Daha erken yoklayın
Günün nasıl geçtiğine dair biraz daha söz ekleyin.
Zihinsel diş fırçası
Zihninizi yeniden yapılandırmak için günlük bir döngü
Everen, farkındalığı gerçekten sürdüreceğiniz 5-10 dakikalık bir alışkanlığa dönüştürür. Düşünün, yumuşak yapay zeka geri bildirimleri alın ve sakin, tekrarlanan 90 günlük bir döngüde zihninizin değişimini izleyin.
Nasıl çalıştığını görün
Bir gösteri değil, bir pratik
Bir günün nasıl açıldığını görün.
İndirdikten sonra birkaç sakin dakika seçin. Everen; kısa bir yoklama, nefes ve düşünme dizisinde size rehberlik eder — sonra günün tamamlanmasına izin verir.
01 Size uyan bir tempo seçin: hızlı, standart veya derin.
02 Küçük etkinliklerden oluşan taze, rehberli bir seti geçin.
03 Fark ettiklerinizi saklayın; baskı olmadan ayrılın.
Bugünün döngüsü
01 · GEL
Nereye konuyorsunuz?
Küçük bir yoklama, bugünkü pratiğe bir başlangıç noktası verir.
düşükparlak
Etkileşimli önizleme — bir oturumda ilerlemek için kontrolleri kullanın.
Hayata yer açan bir döngü
Daha yumuşak kenarlı seriler.
Kilometre taşları değerinizi değil, pratiğinizi işaretler. Bir dondurma, kesintiye uğrayan bir günü koruyabilir; daha uzun bir aradan sonra ise davet, yalnızca yeniden başlamaktır.
04 gün ritmi
❄ 1 dondurma kazanıldıBugün hâlâ açık.
Yapabildiğinizde geri dönün. Telafi edilecek bir skor yok.
Pratikle ne değişir
Sonuç, bir fark etme biçimidir.
Zamanla insanlar küçük bir düşünme alışkanlığı kurabilir ve kendi örüntülerinin daha fazlasını fark edebilir. Sonuçlar değişir; Everen tıbbi bir bakım değildir.
Bir düşünme alışkanlığı sürdürün
Kusursuz bir günlüğe gerek duymadan birkaç dürüst dakikaya yer açın.
Örüntüleri fark edin
Kendi girişlerinizdeki tekrar eden temaları kendi temponuzda görün.
Nazikçe geri dönün
Kaçırılan günler hayatın parçasıdır. Sonraki oturum her zaman bir hoş geldindir.
Küçük günlük döngüler, gerçek değişim
Everen, sadece çizgiler için değil, alışkanlık bilimi üzerine kurulmuştur. Döngünün her bir parçası, düşünmeyi zahmetsiz hale getirmek için mevcuttur.
Motive eden çizgiler
Görünür bir çizgi, ortaya çıkmanın iyi hissettirmesini sağlar. Hayattaki kesintilerin ilerlemenizi silmemesi için dondurma jetonları kazanın.
Nazik yapay zeka geri bildirimi
Her girişten sonra, Everen duygularınızı geri yansıtır ve temel bir adım sunar; asla klinik değil, asla yargılayıcı değildir.
90 günlük sonsuz bir döngü
İstemler, bir Bir sonraki döngüyü önceden ısıtan 90 günlük döngü, böylece döngünün taze kalmasını ve asla aynı gün tekrarlanmamasını sağlar.
15 dil
Kendinizi evinizdeymiş gibi hissettiren dilde dergi. Everen, Arapça, Japonca ve Hintçe dahil 15 dil konuşur.
90 Düzey. Günlük Bir Seri.
Everen'ta ilerleme, her birinin kendi simgesi, hareketi ve aksanı olan 90 benzersiz, temalı seviyeden oluşan bir yolculuktur. Bunları kendi hızınızda temizleyin; seri günlük, ilerleme sizin.
90 temalı seviyeye kısa bir bakış; her biri kendi simgesini, hafif hareketi ve vurgu rengini taşır ve kitaplık sonsuza kadar büyüyebilir.
90 benzersiz seviyeden oluşan bir yolculuk
Her seviye kendi simgesi, hareketi ve vurgu rengiyle temalı ve el yapımıdır; hiçbiri aynı hissi vermez ve yol farklı olabilir sonsuza kadar uzatıldı.
Günlük bir galibiyet serisi, temponuz
Seriniz her gün ortaya çıkacak. Bir oturuşta bir veya iki ila üç seviyeyi tamamlayın; alışkanlık günlüktür, ritim sizindir.
Reflect ilerlemenizi inceler
Reflect, seviyeler arasında, serilerinizi, ruh halinizi ve kalıplarınızı yansıtır ve günlük sessiz kazanımları, harekete geçebileceğiniz içgörülere dönüştürür.
Zihinsel Diş Fırçası
Dişlerinizi fırçalamak iki dakika sürer ve sizi ömür boyu korur. Everen aynısını zihniniz için de yapar.
Günde 5–10 dakika
Kısa, rehberli düşünmeye günde 5–10 dakika ayırın. Uygulamanın tamamı bu kadar; asla bir angarya gibi hissettirmeyecek kadar kısa.
Sakin kilit
Bugünkü döngü tamamlandığında uygulama yavaşça kilitlenir. Sakin kilit dinlenmenizi korur ve beyninize işin bittiğini bildirir.
Sonsuz bir döngü
Döngü hiçbir zaman tekrarlanmaz. 90 günlük yeni bir döngü, sonuncunun bitiminden üç gün önce ön hazırlık yapar, dolayısıyla yarın her zaman yeni bir istem olur.
Reflect
Reflect ile tanışReflect ile konuş
Yolculuğunuzu bilen bir yapay zeka ile serilerinizi, ruh hâllerinizi ve kalıplarınızı yansıtın. Reflect, nelerin değiştiğini fark etmenize yardımcı olmak için her seviyeden sonra sizinle buluşur.
Basit, dürüst fiyatlandırma
Ücretsiz başlayın. Yalnızca işinize yarayacaksa saklayın.
İstediğiniz zaman iptal edin. Reklam yok, düşüncelerinizi satmak yok.
Sorular, yanıtlar
Kullanıcıların döngüye başlamadan önce sordukları sorular.
Ücretsiz deneme süresi ne kadardır?
Everen, iOS ve Android'de 7 günlük ücretsiz deneme süresi içerir. Herhangi bir ödeme yapmadan önce serilerin, yapay zeka geri bildirimlerinin ve her istemin dahil olduğu tüm döngüyü alırsınız.
Deneme sonrasında maliyeti ne kadar?
Aylık 5 ABD doları veya yıllık 50 ABD dolarıdır ve App Store veya Google Play üzerinden faturalandırılır. İstediğiniz zaman iptal edebilir ve dönem bitene kadar erişimi sürdürebilirsiniz.
Bir günü kaçırırsam ne olur?
Serinizi koruyan dondurma jetonları kazanırsınız, böylece yoğun bir gün ilerlemenizi silmez. Döngü, gerçek hayatı absorbe edecek şekilde tasarlanmıştır.
Günlük kaydım özel mi?
Düşünceleriniz kullanımda değilken şifrelenir ve asla satılmaz. Everen bunları yalnızca size nazik, uygulama içi geri bildirim sağlamak için kullanır; bunları okumayız veya paylaşmayız.
Her gün ne kadar zaman alır?
Beş ila on dakika. Zihinsel Diş Fırçası kasıtlı olarak kısa olduğundan, düşünmek hiçbir zaman kaçınmanız gereken bir angarya haline gelmez.
Hangi diller desteklenmektedir?
Everen, İngilizce, İspanyolca, Portekizce, Fransızca, Almanca, Hintçe, Arapça, Japonca, Korece, Çince, Rusça ve daha fazlası dahil olmak üzere 15 dil konuşur.
Döngünüzü bugün başlatın
iOS ve Android'de 7 gün boyunca ücretsiz. Aklınız size teşekkür edecek.
iOS ve Android · Başlamak için kredi kartına gerek yok