Отмечайтесь раньше
Добавьте чуть больше слов о том, как складывается день.
Ментальная зубная щетка
Ежедневный цикл, который перенастроит ваш разум
Everen превратит осознанность в 5–10-минутную привычку, которую вы действительно сохраните. Размышляйте, получайте мягкую обратную связь от искусственного интеллекта и наблюдайте, как ваше сознание меняется в спокойном, повторяющемся 90-дневном цикле.
Посмотрите, как оно работает
Практика, а не выступление
Посмотрите, как разворачивается день.
После загрузки выберите несколько тихих минут. Everen проведёт вас через короткую последовательность — отметку состояния, дыхание и размышление, — а затем позволит дню завершиться.
01 Выберите подходящий темп: быстрый, обычный или глубокий.
02 Пройдите свежий, направляемый набор небольших занятий.
03 Сохраните то, что заметили; уходите без давления.
Сегодняшний цикл
01 · ПРИБЫТИЕ
Где вы приземляетесь?
Небольшая отметка состояния даёт сегодняшней практике точку отсчёта.
низкоесветлое
Интерактивный предпросмотр — используйте элементы управления, чтобы пройти сессию.
Цикл, оставляющий место для жизни
Серии с более мягкими краями.
Вехи отмечают вашу практику, а не вашу ценность. Заморозка может защитить прерванный день; после долгой паузы приглашение просто в том, чтобы начать снова.
04 дневной ритм
❄ Получена 1 заморозкаСегодня ещё открыто.
Возвращайтесь, когда сможете. Нет очков, которые нужно навёрстывать.
Что меняется с практикой
Результат — это способ замечать.
Со временем люди могут выработать небольшую привычку к размышлению и замечать больше собственных закономерностей. Результаты различаются; Everen не является медицинской помощью.
Сохраняйте привычку к размышлению
Освободите место для нескольких честных минут, не нуждаясь в идеальном дневнике.
Замечайте закономерности
Видьте повторяющиеся темы в собственных записях, в своём темпе.
Возвращайтесь мягко
Пропущенные дни — часть жизни. Следующая сессия — всегда возвращение, которому рады.
Небольшие ежедневные циклы, реальные изменения
Everen построен на науке о привычках, а не на сериях ради них самих. Каждая часть цикла создана для того, чтобы размышления не требовали усилий.
Полосы, которые мотивируют
Заметная полоса делает появление приятным. Зарабатывайте жетоны заморозки, чтобы жизненные помехи не стирали ваш прогресс.
Мягкая обратная связь от искусственного интеллекта
После каждого входа Everen отражает ваши эмоции и предлагает базовый шаг — никогда не клинический, никогда не осуждающий.
Бесконечный 90-дневный цикл
Подсказки чередуются в течение 90-дневного цикла, который предварительно нагревает следующий, поэтому цикл кажется свежим и никогда не повторяется в один и тот же день.
15 языков
Журнал на том языке, на котором вы чувствуете себя как дома. Everen говорит на 15 языках, включая арабский, японский и хинди.
90 уровней. Одна ежедневная серия.
Прогресс в Everen – это путешествие по 90 уникальным тематическим уровням, каждый со своим значком, движением и акцентом. Очистите их в своем собственном темпе; серия ежедневная, прогресс за вами.
Взгляд на 90 тематических уровней — каждый имеет свою собственную иконку, плавное движение и акцентный цвет, а библиотека может расти бесконечно.
Путешествие из 90 уникальных уровней
Каждый уровень тематический и создан вручную со своим собственным значком, движением и акцентным цветом — нет двух ощущений то же самое, и путь можно продлевать навсегда.
Ежедневная полоса, ваш темп
Ваша полоса — это проявление каждый день. Пройдите один или два-три уровня за один присест — привычка каждый день, ритм ваш.
Reflect отслеживает ваш прогресс
Между уровнями Reflect анализирует ваши склонности, настроения и закономерности, превращая тихие ежедневные победы в знания, на основе которых вы можете действовать.
Ментальная зубная щетка
Чистка зубов занимает две минуты и защищает вас на всю жизнь. Everen делает то же самое с вашим разумом.
5–10 минут в день
Тратите 5–10 минут в день на короткое управляемое размышление. Вот и вся практика — достаточно короткая, чтобы никогда не казаться рутиной.
Спокойная блокировка
После завершения сегодняшнего цикла приложение плавно блокируется. Блокировка покоя защищает ваш отдых и сообщает мозгу, что работа завершена.
Бесконечный цикл
Цикл никогда не повторяется. Новый 90-дневный цикл предварительно нагревается за три дня до окончания предыдущего, поэтому завтра всегда будет новая подсказка.
Reflect
Познакомьтесь с ReflectПоговорите с Reflect
Подумайте о своих сериях, настроениях и закономерностях вместе с ИИ, который знает ваш путь. Reflect встречается с вами после каждого уровня, чтобы помочь заметить, что меняется.
Простые и честные цены
Начните бесплатно. Сохраняйте его, только если это помогает.
Отменить в любое время. Никакой рекламы, никакой продажи своих размышлений.
Вопросы, ответы
Вещи, люди спросите, прежде чем они начнут цикл.
Как долго длится бесплатная пробная версия?
Everen включает 7-дневную бесплатную пробную версию для iOS и Android. Вы получаете полный цикл — серии, отзывы ИИ и все подсказки — прежде чем что-либо платить.
Сколько это будет стоить после пробного периода?
Это 5 долларов США в месяц или 50 долларов США в год, оплата осуществляется через App Store или Google Play. Вы можете отменить подписку в любое время и сохранить доступ до окончания периода.
Что произойдет, если я пропущу день?
Вы зарабатываете жетоны заморозки, которые защищают вашу серию, поэтому напряженный день не стирает ваш прогресс. Цикл создан для того, чтобы впитывать реальную жизнь.
Является ли мой журнал конфиденциальным?
Ваши размышления зашифрованы и никогда не продаются. Everen использует их только для того, чтобы дать вам обратную связь в приложении — мы не читаем и не передаем их.
Сколько времени это занимает каждый день?
От пяти до десяти минут. Зубная щетка Mental намеренно короткая, поэтому размышления никогда не станут для вас рутиной.
Какие языки поддерживаются?
Everen говорит на 15 языках, включая английский, испанский, португальский, французский, немецкий, хинди, арабский, японский, корейский, китайский, русский и другие.
Начните цикл сегодня
Бесплатно в течение 7 дней на iOS и Android. Ваш разум будет вам благодарен.
iOS и Android · Для начала не нужна кредитная карта