Fais le point plus tĂŽt
Mets un peu plus de mots sur la façon dont la journée atterrit.
La brosse Ă dents mentale
Une boucle quotidienne pour reprogrammer ton esprit
Everen transforme la pleine conscience en une habitude de 5â10 minutes que tu vas vraiment tenir. RĂ©flĂ©chis, reçois des retours bienveillants de l'IA et observe ton esprit Ă©voluer au fil d'une boucle calme et rĂ©pĂ©tĂ©e de 90 jours.
Voir comment ça marche
Une pratique, pas une performance
Regarde comment une journée se déploie.
AprĂšs le tĂ©lĂ©chargement, choisis quelques minutes de calme. Everen guide une courte sĂ©quence de points d'ancrage, de respiration et de rĂ©flexion â puis laisse la journĂ©e s'achever.
01 Choisis un rythme qui te convient : rapide, standard ou profond.
02 Avance à travers un ensemble frais et guidé de petites activités.
03 Garde ce que tu remarques ; pars sans pression.
La boucle du jour
01 · ARRIVER
OĂč atterris-tu ?
Un petit point d'ancrage donne un point de départ à la pratique du jour.
baslumineux
Aperçu interactif â utilise les commandes pour avancer dans une sĂ©ance.
Une boucle qui fait de la place Ă la vie
Des séries aux contours plus doux.
Les étapes marquent ta pratique, pas ta valeur. Un gel peut protéger une journée interrompue ; aprÚs une pause plus longue, l'invitation est simplement de recommencer.
04 rythme du jour
â 1 gel gagnĂ©Aujourd'hui est encore ouvert.
Reviens quand tu peux. Il n'y a aucun score Ă rattraper.
Ce qui change avec la pratique
Le résultat, c'est une façon de remarquer.
Avec le temps, on peut construire une petite habitude de réflexion et remarquer davantage ses propres schémas. Les résultats varient ; Everen n'est pas un soin médical.
Garde une habitude de réflexion
Fais de la place pour quelques minutes honnĂȘtes sans avoir besoin d'un journal parfait.
Remarque des schémas
Vois les thÚmes récurrents dans tes propres entrées, à ton propre rythme.
Reviens en douceur
Les jours manqués font partie de la vie. La prochaine séance est toujours un retour bienvenu.
De petites boucles quotidiennes, un vrai changement
Everen repose sur la science des habitudes, pas sur les sĂ©ries pour elles-mĂȘmes. Chaque partie de la boucle existe pour rendre la rĂ©flexion sans effort.
Des séries qui motivent
Une sĂ©rie visible rend agrĂ©able le fait d'ĂȘtre prĂ©sent. Gagne des jetons de gel pour que les imprĂ©vus de la vie n'effacent pas ta progression.
Des retours bienveillants de l'IA
AprĂšs chaque entrĂ©e, Everen te renvoie tes Ă©motions et propose une Ă©tape d'ancrage â jamais clinique, jamais moralisateur.
Une boucle infinie de 90 jours
Les invites tournent sur un cycle de 90 jours qui prĂ©chauffe le suivant, alors la boucle reste fraĂźche et ne rĂ©pĂšte jamais le mĂȘme jour.
15 langues
Ăcris dans la langue qui te ressemble. Everen parle 15 langues, dont l'arabe, le japonais et l'hindi.
90 niveaux. Une série quotidienne.
Progresser dans Everen, c'est un voyage de 90 niveaux uniques et thĂ©matiques â chacun avec son icĂŽne, son mouvement et sa couleur. Franchis-les Ă ton rythme ; la sĂ©rie est quotidienne, la progression est la tienne.
Un aperçu des 90 niveaux thĂ©matiques â chacun porte sa propre icĂŽne, son mouvement doux et sa couleur, et la bibliothĂšque peut grandir sans fin.
Un voyage de 90 niveaux uniques
Chaque niveau est thĂ©matique et façonnĂ© Ă la main avec sa propre icĂŽne, son mouvement et sa couleur â aucun ne se ressemble, et le chemin peut s'Ă©tendre Ă l'infini.
Une série quotidienne, à ton rythme
Ta sĂ©rie, c'est le fait d'ĂȘtre prĂ©sent chaque jour. Franchis un niveau, ou deux Ă trois d'affilĂ©e â l'habitude est quotidienne, le rythme est le tien.
Reflect suit ta progression
Entre les niveaux, Reflect réfléchit à tes séries, tes humeurs et tes schémas, transformant de discrÚtes victoires quotidiennes en prises de conscience utiles.
La brosse Ă dents mentale
Se brosser les dents prend deux minutes et te protĂšge Ă vie. Everen fait la mĂȘme chose pour ton esprit.
5â10 minutes par jour
Consacre 5â10 minutes par jour Ă une courte rĂ©flexion guidĂ©e. C'est toute la pratique â assez brĂšve pour ne jamais ressembler Ă une corvĂ©e.
Le verrou apaisé
Quand la boucle du jour est terminée, l'app se verrouille en douceur. Le verrou apaisé protÚge ton repos et dit à ton cerveau que le travail est fait.
Une boucle infinie
La boucle ne se répÚte jamais. Un nouveau cycle de 90 jours préchauffe trois jours avant la fin du précédent, alors demain apporte toujours une nouvelle invite.
Reflect
Rencontre ReflectParle Ă Reflect
Réfléchis à tes séries, tes humeurs et tes schémas avec une IA qui connaßt ton parcours. Reflect te retrouve aprÚs chaque niveau pour t'aider à remarquer ce qui change.
Des tarifs simples et honnĂȘtes
Commence gratuitement. Ne garde que si ça t'aide.
Annule quand tu veux. Pas de pub, pas de revente de tes réflexions.
Vos questions, nos réponses
Ce que les gens demandent avant de lancer leur boucle.
Combien de temps dure l'essai gratuit ?
Everen inclut un essai gratuit de 7 jours sur iOS et Android. Tu obtiens toute la boucle â sĂ©ries, retours de l'IA et chaque invite â avant de payer quoi que ce soit.
Combien ça coûte aprÚs l'essai ?
C'est 5 $ par mois ou 50 $ par an, facturé via l'App Store ou Google Play. Tu peux annuler quand tu veux et garder l'accÚs jusqu'à la fin de la période.
Que se passe-t-il si je saute un jour ?
Tu gagnes des jetons de gel qui protÚgent ta série, donc une journée chargée n'efface pas ta progression. La boucle est faite pour absorber la vraie vie.
Mon journaling est-il privé ?
Tes rĂ©flexions sont chiffrĂ©es au repos et jamais vendues. Everen ne s'en sert que pour te donner des retours bienveillants dans l'app â on ne les lit pas et on ne les partage pas.
Combien de temps ça prend chaque jour ?
Cinq à dix minutes. La brosse à dents mentale est volontairement courte pour que réfléchir ne devienne jamais une corvée que tu évites.
Quelles langues sont prises en charge ?
Everen parle 15 langues, dont l'anglais, l'espagnol, le portugais, le français, l'allemand, l'hindi, l'arabe, le japonais, le coréen, le chinois, le russe et d'autres.
Lance ta boucle aujourd'hui
Gratuit pendant 7 jours sur iOS et Android. Ton esprit te remerciera.
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